Blog

Cos’e un approccio integrale

L’approccio integrale in yoga, meditazione e ayurveda è una visione globale e interconnessa dell’essere umano, che considera corpo, mente e spirito come aspetti inseparabili di un’unica realtà. Questo approccio non si limita a trattare sintomi o singoli aspetti della...
Leggi di più

Come nasce Cuscentzia

Cuscentzia: risvegliare la coscienza attraverso Yoga, Ayurveda e Meditazione Cuscentzia nasce da un’esperienza personale decennale nel campo dello yoga, della meditazione e dell’ayurveda. Il nome, che in sardo significa Coscienza, omaggia le mie radici sarde e...
Leggi di più

Che cos’è Ayurveda

Ayurveda, è una parola che viene dal sanscrito, dalla radice “ayur” che significa vita e “veda” che significa scienza o conoscenza. Si traduce con “scienza della vita”, è un sistema di salute naturale originario dell’antica India, praticato da oltre 5.000 anni. Ben...
Leggi di più